de brukar ge ut tränings-dvd:er med sina tidningar ibland. Jag har en som heter platt mage/stark rygg som är helt fantastisk. Jag har inte tränat ordentligt sen… ja på länge iaf. Eftersom min rygg sällan uppskattar brist på träning vaknade jag imorse och kunde inte riktigt röra mig. Rotade fram dvd:n ur pappkassarna (bokhyllan är inte fylld än) och gav mig i kast med nybörjarprogrammet. Pinsamt nog är jag nu helt slut, men kan meddela att ryggen känns bättre och att magstödet har återfunnits. Bra skit.
Allergiiiiiiiiiiiii
03 maj 2009 vid 12:26 e m (Jobbet, hem ljuva hem, träning)
pollen har invaderat mig helt och hållet. Det kliar precis överallt, snoret är som klister (sorry for the TMI) och ögonen kliar.
De nya promenadskorna är utbytta till stl 38, jag sprang (!!!) förra veckan. Jag dog faktiskt inte men knät var inte helt med på noterna. Nästa plan blir att gå i backar i Rödbo med de nya räserskorna i rosa och grått. När skavsåren läkt. Hälkapporna är cirkus 1,5 cm högre än majoriteten av alla skor jag äger = ajaj. Jag ska försöka se om räserskorna vill samarbeta med mig så kan jag powerwalka ner och sen gå en sväng i Rödbo när Bengt fått komma hem till parkeringen.
Inte nog med det, igår blev jag magsjuk. Jag tror det var mjölken, har inte varit hemma de senaste dagarna pga Sista april och Majmiddag och sånt. Spydde som en räv (tänkte skriva kalv, men så sa nån att kalvar inte spyr, är det som hästar alltså?) hela förmiddagen och bara sov hela dagen. Men jag behövde nog vila. Kokta ägg är bra mot arg mage för övrigt, det och Ramlösa.
Nu ska jag till nationen och hämta Bengt som fick sova där för att jag drack vin på Majmiddagen. Majmiddagen var fantastisk, klubbverket är mina hjältar! *insert happy smiley here*
Illa.
23 april 2009 vid 12:32 e m (träning)
Jag provade båda skorna imorse, orkade inte göra det i affären. Vi kan konstatera att stl 37 fungerar på höger fot men inte på vänster. Måste släpa mig ner till Stadium igen och byta. *doh*
Tääänk rosa!
22 april 2009 vid 10:40 e m (träning)
Nu har jag köpt promenadskor! Mina gamla älskade Asics har helt lösa sulor på ena skon, så de får faktiskt ha gjort sitt nu. För det facila priset av 243 kr (kvar på presentkortet sen i julas) fick jag dessa sköningar:
http://www.stadium.se/sport/traning/loparskor/076446/soc-st-300-w
Nu jävlar ska här promeneras.
meddelande från gymkommittén:
14 januari 2009 vid 10:37 e m (träning)
är du kille och gillar pösiga, korta shorts och tillika pösiga boxers, var vänlig undvik att skreva när du sitter i vissa maskiner.
Vissa undviker det inte… Ibland får man se mer än man väntat sig på gymet. *hu*
Lite gnäll och lite bra
03 december 2008 vid 12:43 f m (Kroppen, funderingar, träning)
[whine]jag har så djävulusiskt ont i knät idag!! Massa! Det blev marginellt bättre av ett benpass, bara en sån sak.[/whine]
Jag har telefonfobiat idag, som sagt, det var säkert nyttigt. Sen var jag på instruktion med en ny PT på gymet. Hon var bra, jag tror jag gillar henne. jag ska leka med fria vikter och cablecross, det är coolt.
Mina skor från Barcelona har totalhavererat, vilket gör mig mindre nöjd. Jag rotade fram mina älskade piratstövlar från förra året i fuskmocka. De har sett bättre dagar men mina bruna platta stövlar matchade inte kläderna jag hade på mig. Detta kan vara veckans i-landsproblem eftersom jag äger rätt mycket skor, men ändå, deppigt när tre månader gamla skor går sönder. Reklamera är inte helt att tänka på om ingen spontanger mig en resa till Barcelona. ^^
Nu är det horisontalläge som gäller, egentligen för länge sedan.
Första advent.
01 december 2008 vid 12:04 f m (Kroppen, träning)
Lussefikade idag med med norskan och hennes karl, och E. E hade jag strax innan hjälpt med kartongkörande till hennes fd så hon hängde med hem och befriade mig från ytterligare några lussebullar. Jag har även pysslat en massa, städat undan, sorterat om och dammsugit. Jag har även flyttat om i sovrummet igen. Fönstersmygen fungerar inte i och med att jag vid huvudet ofta har droppande vatten på fönsterbräde av plåt. Kinesisk vattentortyr light.
Städningen var välbehövlig, det var bra mycket damm så jag var alldeles täppt i näsan och kliig ett tag efteråt. Under sorteringen hittade jag min gratisDVD med pilates som jag fick från iForm för många herrans år sedan. Jag gav mig på 20 min nybörjarpilates, bra övningar men lite väl mesigt. Nästa gång, som jag tänker mig ska vara på tisdag, så ska jag prova 30 minutersvarianten. När jag inte promenerar kan det nog vara bra för kroppen att bli lite uppskrämd, det har varit dåligt med motivationen att gå ut nu när jag har känt mig rasslig.
Jag ska möjligtvis träna imorgon, har fortfarande ont i halsen och hostar på nätterna så jag får känna efter imorgon. Nu sitter jag här och väntar på två kycklingfiléer som jag tryckt in i ugnen, de var frysta så det tar en stund för dem att först tinas och sedan tillagas. Till det blir det väl ris och nån kall sås imorgon samt frysta grönsaker. Tråkig mat, men det är mat iaf.
Bra dag
13 november 2008 vid 8:14 e m (Mode, WoW, träning)
idag är jag magiskt inte tjock längre. Jag simmade en halv kilometer som ”straff” för att jag glömde träningsbyxorna hemma. Annars hade jag bara tänkt att plaska runt lite pliktskyldigt innan solningen. När jag glömde byxorna hemma var det bara att bita ihop och simma medan jag väntade på Dravena. Jag simmade tjugo längder (fram och tillbaka), det ger 500 meter iaf.
Sedan fikade jag, Dravvis och poxz på Norrlands, jag åt matlåda och sen lallade jag och Poxz runt på stan en stund. Jag hittade ”the” skirt. Lagom lång, rätt form, svart, i trikå (lätt att tvätta!) och kostade bara 99 spänn! Vinst! Snällispoxz lånade ut hundringen eftersom jag lämnat bankkortet hemma.
Jag har även fått min WoTLKexpansion så nu är nöjespengarna definitivt slut för den här månaden.
Struktur
12 november 2008 vid 12:16 e m (funderingar, träning)
När jag började skriva det här inlägget ringde telefonen. Det var allrakäraste fröken A som ringde från Stockholm och ville kolla läget, vi pratade på som attan i minst tjugo minuter och jag blir så glad av hennes röst! Jag ska till Stockholm nästa vecka för att träffa H som kommer hit från Göteborg så jag tänkte passa in en långfika med A innan. A erbjöd även sitt Moderna Museet-kort, vilket onekligen låter lockande, jag älskar Moderna Museet. :)
Jag behöver få lite struktur på mina dagar, som det är nu så sover jag minst till halv tio och går inte upp förrän tio-halv elva när jag inte har något inbokat. Igår pysslade jag med överlämning på nationen, konterade fakturor och grejade, och sedan var jag och tränade. Igår kväll var det jätteroliga gilleslekar hela kvällen och sen var det sängdags.
Idag tänkte jag försöka dammsuga min skräpiga lägenhet (min hall är full av lövrester!) och göra klart pappas gardiner och kanske mäta lite på den där kjolen jag vill sy om. Ikväll blir det promenad med norskan i mörkret, skönt med frisk luft. Jag känner mig bättre än i söndags, även om känslan ”jagkommervarasingelhelalivetförvemfanorkarmedmig” infinner sig ibland.
Jag har ätit bra och regelbundet både måndag och tisdag och känner redan att kroppen är mindre gnällig på mig, igår körde jag ett rejält överkroppspass och kondition. Promenad måndag och onsdag och vi kan konstatera att det börjar bra. Vi får hoppas det fortsätter också.
Blah
08 oktober 2008 vid 11:17 f m (Jobb och plugg, WoW, träning)
efter träning modell stenhård igår blev det lite bättre, endorfinerna motverkade den värsta stressen. Jag ventilerade lite ångest över kaffe hos pappa som fick mig att inse att jag inte kommer gå under ekonomiskt inom den närmaste tiden, jag får ju lön nästa månad också. Spelade sedan WoW som en duktig idiot, kan man inte uppnå nåt i verkliga livet kan man levla sin druid och spela Karazhan med storkossan för badges.
Idag mår jag lite bättre. ska ta mig ut ur lägenheten och åka och fika med svägerskan, sen ska jag till stan och köra ben och sen hem och skriva jobbansökningar.
